Yoga ist ein wirksamer Weg um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Doch nicht immer bleibt genug Zeit für einen intensiven Kurs mit Unterstützung durch einen Lehrer. Mit dem „Yoga Video Trainer“ können sie immer und überall ihrem persönlichen Trainingsprogramm nachgehen ohne auf wertvolle Tipps vom Profi verzichten zu müssen.
Der „Yoga Video Trainer“ enthält Videos der Übungen mit der Yoga-Lehrerin Verena Nash. Dank ihrer langjährigen Erfahrung als Yoga-Lehrerin schafft es Verena auch Yoga-Neulinge professionell anzuleiten. Durch die Variationen der Übungen eignet sich der „Yoga Video Trainer“ sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die authentisches Yoga auf höchstem Niveau praktizieren möchten.
Alle Asanas sind als professionell produzierte Trainingsvideos. Sowohl die Videos als auch die Textbeschreibungen sind in deutscher Sprache.
In den Videos wurde bewusst auf möglicherweise störende musikalische Untermalung verzichtet um den individuellen Spielraum des Nutzers nicht einzuschränken. So können Sie selbst entscheiden, was sie während des Trainingsprogramms hören möchten.
Features:
25 Asanas: Die wichtigsten Stellungen im Yoga in verschiedenen Variationen
Hinweise zur Wirkung der Asanas auf Körper und Geist
Allgemeine Einführung in die Yoga-Praxis mit wichtigen Hinweisen zur korrekten Ausübung der Asanas
Video zur Endentspannung (Autosuggestion)
spezielle Atemübungen (Wechselatmung und Feueratmung)
Hinweis: Keine Yoga App ersetzt einen echten Yogalehrer. Bei Krankheiten oder körperlichen Beschwerden sollten sie unbedingt einen Arzt und einen Yoga-Lehrer zu Rate ziehen.
Den Yoga Video Trainer gibt es auch fürs iPhone!
Bitte wenden Sie sich bei Fragen und Anregungen unbedingt an [email protected]. Wir freuen uns über Ihr Feedback.